Что со мной происходит???

причиной может быть что я долгое время работаю в ресторанах,много шума,народ разный,в личной жизни все в порядке,а продолжается все это со мной в течение 6 месяцев,да еще стали потеть сильно руки,мне назначили афобазол,что будет посмотрим

ваше состояние просит покоя! Игорь возьми отпуск, желательно поехать в деревню хотя бы на недельку. Побродить по лесу,сходить на рыбалку и вся твоя хворь улетучится! Проверено на себе!

При таком состоянии отдых радикально не изменит ситуацию. В лучшем случае, чуть-чуть смягчит ситуацию.

Это - пограничное психическое состояние, при котором необходимо комплексное лечение: медикаментозная терапия и психотерапия в их адекватном сочетании, адаптированное непосредственно к Вам, подбирается строго индивидуально.
В данной ситуации нет ничего страшного, пока это расстройство находится на начальных этапах развития, но оно может с течением времени, хроницизироваться и перейти в хроническую стадию, когда лечение будет намного сложнее, а общее состояние, например Ваше, ухудшится, значительно снизится качество жизни.
Обращаясь к врачу психиатру-психотерапевту по поводу какого-либо психического расстройства, это не означает, что человек - "псих" . В большинстве случаев, эти процессы обратимы. НО! Чем раньше начнется лечение и чем более дисциплинированно пациент будет выполнять указания врача, тем легче и быстрее наступит облегчение и заболевание отступит.