Что-то с головой

Извените!Забыл описать один момент.Мой вопрос ниже!Из за этого дискомфорта в голове,хочется часто поворачивать головой,когда разговариваю с человеком слушаю его не внимательно не могу долго смотреть собеседнику в глаза ,как-то автоматически опускаю глаза или по сторонам вожу.И вобще чувствую себя комфортнее когда один в комнате.А когда мою голову начинается паника хочится прям выскачить из ванной!