ирина
Жен., 24 лет. россия москва |
здравствуйте! меня очень волнует моя повышенная ранимость и чувствительность.когда мне хамят в очереди или в метро я вообще не могу ответить, а потом дома долго переживаю. прокручиваю в голове одну и ту же ситуацию, грызу себя беспощадно.если вступаю в какой-то конфликт ( было пару раз) ,то у меня начинает дрожать голос, руки трясуться, глаза бегают...кошмар... люди это видят и смеются над моей слабостью. что это? слабость духа? или нервы расшатаны? устала быть не такой как все!!! это можно исправить? |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Ирина! дело не в ранимости и чувствительности, а в том, что вы не в состоянии опуститься до уровня хамящих. Задайте себе вопрос,вам это надо? отвечать на хамство хамством? нет. поэтому не отрегировав на хамство, вы тем самым дали понять,что вас они не задели. просто в этот момет не нужо волноваться, просто не обратите внимания. Если же вы хотите быть более уверенной в таких ситуациях, обратитесь за помощью к психологу.
Время создания: 10 Июня 2009 15:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Как справляться с обидой,стать стрессоустойчивой и пр -мы обучаем на еженедельном семинаре по вторникам с 18 до 21 часа в нашем центре.См сайт-www.lido-zel.ru
Время создания: 11 Июня 2009 09:22 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|