Что-то в горле

Здравствуйте уважаемые врачи! Прошу помогите понять, что это! Все началось после ковида ( но были и другие факторы травмирующие). Сначала была лёгкая тревога , потом усилилась и была постоянно , на этом фоне появлялись экстрасистолы, которые привели к ПА. прислушивание к этим экс привело к тому, что выросла чувствительность ко всем процессам в организме. И вот раньше это ощущение было тоже, но сейчас оно появилось ещё и по ночам и пугает меня. Вообщем какое-то подёргивание в горле, ( похоже на экс, но при прощупывании пульса, он ровный, тоесть это не экс). Я даже не знаю как точно сформулировать. Не толчок, не удар, а как единоразовое мышечное ( прям в горле и шее) сокращение что-ли. Уже три ночи подряд, раньше такого не было. У меня кардионевроз, страх, что если это экс меня будят, хотя нет, это не они. Постоянное напряжение мышц шеи и грудного отдела. Скажите, что это за ощущения и как избавится ....? Спасибо.