Чувство,что не дышу

Появилось чувство,что не дышу.Кажется,что я при в дохе носом запускаю туда воздух,а потом просто из носа выдыхаю.
Вместе с этим появилось еще так-же чувство странное,например:Я сижу за компьютером играю.И появляется такое чувство,что я замер в дыхании и кажется,что я умираю.Не могу сосредоточиться на курсоре мышки и все время куда-то вожу глазами по экрану и все время какая-то растерянность.
Еще к этому хочу добавить,что когда выдыхаю бывает,что мышца живота сокращается.У меня так же есть слабост небольшая,по среди дня может быть отдышка,а после отдышки появляется неполнота вдоха,но это неполнота вдоха не похожа на то чувство,что я не дышу.
Пил успокоительное фенибут,магне Б6,пустырник и валемидин,особо толку не принесло.
Болит еще место когда шею назад откидываю,место между лопатками.У меня лишний вес и может ли это чувство,что я не дышу из-за веса?
Больше всего из этого волнует это чувство,что я не дышу и замирание дыхания и кажется,что сейчас отключусь.
Может ли это быть сердце,спасибо!