Чувство как будто мне не по себе

Здравствуйте, судя по всему это очередное обострение невроза вызванное стрессом от переезда. Неврозы лечатся с помощью сложной работы с психотерапевтом, к которому Вам необходимо обратиться.

Лично я не вижу смысла в гадании. Обратитесь очно на консультацию к психотерапевту или психиатру.

Здравствуйте, Ирина!
Смена обстановки - стресс, в ответ на который развивается невротическая реакция. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом. Проблема вполне решаема, только не "выращивайте" её!

Здравствуйте, Ирина.
Причина развития Вашего невроза Вам известна - не комфортно и неуютно в данном городе. Вы пишите, что "выбора другого нет". Мне приходит только одна причина этого - Вы находитесь в местах лишения свободы. Если это так, то это явление временное, нужно потерпеть срок заключения.
Во всех остальных случаях - Вас никто насильно в нем не удерживает и Вы вольны жить там, где Вам нравится больше всего.

Здравствуйте, Ирина.


Ваше состояние похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.
Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.
Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)

Иногда невроз даётся человеку, чтобы он "остановился" и задумался о своей жизни, расставил приоритеты и пр.