Чувство наполненности пузыря

Здравствуйте,такая проблема.
Однажды год назад я ехал в поезде и терпел 6 часов не ходил по маленькому,после того как сходил,было постоянное ощущение что пузырь не до конца опорожнил ,делал ванночки с фурацилином день два и все прошло.
Теперь какая проблема,все было хорошо год ,позавчера у меня был нервный стресс до трясучки,при таком состоянии видимо произошел выброс адреналина и меня гоняло в туалет по маленькому обильными порциями прозрачной мочи ,за час раз 5 сходил наверное,такое бывает как в конце панической атаки.
После этого вернулось это чувство наполненности пузыря,хожу в туалет раз в час примерно,легчает на пол часа потом постепенно появляется чувство наполненности,не сильное ,лёгкое ,при ходьбе иногда тоже ощущение что наполнен,при нажатие есть тоже ощущение что наполнен.
Что это такое ,цистит ?
Делаю ванночки фуроцилином.
Можно ли обойтись без антибиотиков?