чувство тревоги

здравствуйте.постоянно испытываю чувство тревоги,страха и беспокойства.Пвышенная сонливость,часто плачу-если слез нет,то стараюсь вспомнить трагическую ситуацию из своей жизни.Мой диагноз всд с синдромом хронической церебральной сосудистой недостаточности.Нет силы и цели в жизни.Я очень хочу научиться просто равнодушно относиться ко всему и пускать все на самотек,но к сожалению не могу психически.Я вот уже который день переживаю из за банальной справки по физкультуре,могу ломать себе голову из за закончившейся,например помады.Одно дело если бы я просто переживала...из за этого у меня постоянно появляеься еще куча душевных проблем и я опускаю руки,и думаю что жизнь для меня кончена.У меня постоянно страх что я не успеваю в жизни.Жизнь идет,а я стою.Я не думаю что мне нужны антидепресанты или успокаивающие средства,дело не в таблетках-а в моем психическом состоянии.