Чувство вины
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №140379 :: (21.06.2009 23:18) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Наталия
Жен., 26 лет. Россия Набережные Челны |
Добрый день. Помогите справиться с постоянным чувством вины!!! Доходит до какого-то безумства... Если я не имею абсолютно никого отношения к ситуации, а начинают искать крайнего - я схожу с ума от мыслей, что меня в чем-то обвинят. Если происходит конфликт (причем с посторонними людьми! например на работе) я всю ночь переживаю каждую минуту, ругаю себя за какие-то вещи, анализирую, думаю, ВИНЮ себя. Мне постоянно кажется, что я виновата... Тут недавно мне самой аж смешно стало. На работе есть дама, у нас с ней был конфликт, сейчас что-то вроде холодной войны. Так случилось, что ей поставили диагноз как и мне больше полугода назад. Я читала Синельникова (психолог/психиатр...) он четко конкретизирует, что причина этого недуга - скрытая злость и неприятие, что-то в этом роде. Когда болела я, я считала, что болячка появилась из-за того, что несмотря на неприязнь к этой даме мне приходится с ней работать... А тут я узнаю, что и у нее тоже самое. И вот в этот момент приходит ко мне мысль: ЭТО Я ВИНОВАТА, ЕСЛИ БЫ НЕ Я - У НЕЕ НЕ БЫЛО БЫ ЭТОЙ БОЛЯЧКИ. Вот этого уже предел. я устала от постоянного напряжения, как справиться с "виноватостью". Считаю себя успешной, красивой, счастливой в браке... Откуда это чувство вины? Заранее спасибо за ответ. |
   |
 |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Наталия! избавиться от комплекса вины, дистанционно, даже если десяток специалистов вам ответит не возможно. просто давайте подумаем, что вас привлекает в чувстве вины? Вы пишите что: Считаю себя успешной, красивой, счастливой в браке... Вы знаете, вы просто прикрываетесь этими словами, потому что успешный человек никогда себе не повесит чужой камень на шею и не потащит его через путыню. А вы делаете именно это. Мало того, и опять же из вашего письма: я всю ночь переживаю каждую минуту... Извините вы противоречите сами себе, счастливая в браке женщина не будет всю ночь переживать, она будет спать рядом с любимым мужем. Да это читать неприятно, но вам стоит задуматься над этим. Вы неизбавитесь от чувства вины, до тех пор, пока не перестанете притягивать к себе всеобщее внимание, вам хочется что бы вас пожалели, и поэтому вы постоянно чужую проблему тяните на себя. Вот и всё. Поэтому Наталия, хорошенько подумайте над тем, что происходит с Вами и в вашей семье в действительности. Не отрицайте того, что отрицать не нужно, просто примите как данность. обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту, психологу, потому что ваша проблема решаема. и ещё прочесть можно много книг по психологии, но выявить суть и реализовать в жизнь не каждому дано, на это могут уйти годы. Обратитесь за помощью и Вам помогут. Удачи.
Время создания: 22 Июня 2009 00:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала