Чувствую себя потерянным

Добрый день. Ситуация у меня, уверен, не оригинальная, но от того решение само не приходит. Мне 23, учусь на 4 курсе, не питаю особой любви к специальности и не уверен, что буду заниматься этим после окончания. Отсутствие интереса не мешает мне учиться 4-ый год подряд на отлично. Я уверен, что окружение коллег и преподавателей считает меня заинтересованным человеком, но у меня в голове туман. У меня нет какого то плана, типа закончу вуз, пойду работать туда. У меня нет ориентиров или цели, я просто иду, иду и постоянно в тревоге за будущее, что меня отнюдь не мотивирует, а наоборот. У моих родителей уже появляются проблемы со здоровье, и я хочу их поддерживать, но не могу заставить себя пахать там, где мне скучно и некомфортно. У меня есть девушка в другом городе, с которой мы в крепких и дружных отношениях с 16 лет. Я понимвю, что мне надо начинать совместную жизнь, но внутри осознаю, что пока у меня нет определенности и осощнанности, пока у меня нет понимания в голове, я мало чего могу предложить ей. Я не боюсь ее потерять, я боюсь себя не найти, а вместе с тем и всё из этого вытекающее. Что мне могло бы помочь, куда обратиться? Потому что бывает накрывает так, что я хожу как зомби и радости не получаю ни от чего и так рыдать хочется, а не можется. Мне всегда говорили не показывать своих чувств. Как человеку найти ориентир, какую то цель, которая ему близка?