цикл и его особенности

Здравствуйте, скажите пожалуйста, как вызвать месячные на несколько дней раньше без вреда для здоровья? Последние у меня начались 25 января. И длились пять дней. У меня цикл обычно 32-34 дня. Проблем со здоровьем нет.

Мне нужно чтобы они начались 22 февраля. По личным причинам. Как можно приблизить их раньше? Заранее спасибо!