Давит шею, горло

Здравствуйте! Примерно последние 2 месяца появилась такая проблема, стало тяжело глотать пищу, особенно твёрдую, более менее нормально поесть могу с утра, к вечеру вообще не могу есть, напряжение в горле, ощущения кома, давит шею со всех сторон. Проблемы с глотанием и раньше были, только не настолько сильно, бывало рефлекс пропадал, но раньше могла есть в любое время суток и не было напряжения в горле и шее, а сейчас последние дни и с утра уже тяжело есть. Началось это пару месяцев назад, когда я работала в ковидном госпитале, график был тяжёлый, выходных не было, физически сильно уставала, и морально тяжело было(когда больной умирал я по нескольку ночей спать и не могла, было очень плохо) сейчас уже не работаю там, но накрыло по полной. Ещё бывает давит челюсть, под языком, лицо. Успокоительные не помогают, раньше помогал супрастин, от него побочный эффект был слабость, сонливость, и мне легче становилось и могла поесть даже после него. А сейчас и он не помогает, наверно привыкание. Ещё заметила если выпить хотя-бы один стакан пива все ощущения проходят, и есть становится легко, правда потом состояние хуже в 2 раза. Я все это время думала что это психосоматика, и не паниковала, знала что пройдёт, но другие начали пугать что это что то серьёзное
Скажите пожалуйста, что может быть со мной? Нервы?