Давит в затылке с правой стороны

Здравсвуйте уважаемые доктора. Мне 25 лет. Телосложение хрупкое. Проблемы с головой начались 7 лет назад. Всё началось после резкого толчка и одновременно сильного стресса. Что именно послужило причиной сказать трудно. Болела голова, иногда головокружения. Массаж, приём витаминов, обследование. Поставлен диагноз - нестабильность С4. С тех пор я ощущаю постоянный дискомфорт в области затылка, справа, в самом низу(начало шеи). Чувствую облегчение когда получается хрустнуть усиленно наклоняя голову левой рукой в левую сторону (после этого приятное ощущение, как будто дамбу прорывает), но это не на долго. Всё время спасает гимнастика для шеи (по Шишонину), после неё голова намного лучше соображает. Но в последний месяц это место охватило сильное напряжение, хрустнуть не получается, последние три дня напряжение усиливается когда ложусь в постель (21:00), при определенном положении получается уснуть, но ровно в час ночи просыпаюсь из-за сильнейшего напряжения (такое ощущение, что-то лопнет). Обливаю голову холодной водой и пытаюсь заснуть, опять же подыскивая положение снимающее напряжение. В течении последнего года при наклоне головы вперед начал выпирать напряженный канат который проходит прямо по середине и уходит в голову. Также напряжение очень усиливается во время чтения. Читать вобще не могу (до этого читала очень много). Подскажите, что это может быть? Подскажите почему именно в это время ночью такое усиление напряжения? Может ли быть опухаль? Спасибо..