Давление при испуге!

Здравствуйте мне 20 лет,вес 43кг,рост 158 см.У меня есть ребенок ,он с рождения инвалид!Ему 1годи 8 мес.Я постоянно нервничаю,плачу!Из-за этого у меня возникает резкий страх поднимать давление я могу сама себе во время страха поднять давление ,и пулс тоже,только как успокоюсь все проходит,то есть по сути у меня и нет давления но я его от страха могу себе накрутить!Я могу измерить его раз 50 за день.При испуге максимум как у меня подскакивало давление 150/93,и через минуту ,2,3 опять нормальное,а мое нормальное 100/60,110/70,у меня чаще бывает и пониженное 90/60,при испуге пульс до 150 нагоняю,а в спокойном 70,80,90.Все анализы прошла все в норма,ЭКГ тоже нормальное!Скажите доктор мне не нужно сбивать давление в момент страха когда оно 150/90,потому что я когда успокоюсь,оно у меня и так низкое а то еще упадет.Подскажите как быть очень боюсь всего.Могу ли я умереть,я очень боюсь!!!