Давление в голове

Добрый день. Беспокоит следующий вопрос:
Вчера к вечеру у меня сильно болела челюсть с правой стороны и давило на правый висок. Сегодня утром проснувшись все то же самое только с левой стороны и к тому же давит на глаз. Если наклониться и выпрямиться резко начинает сдавливать голову. В декабре я делала МРТ головы и шейного отдела прзвоночника. С головой все в порядке, в шее: нарушение статики. Начальные дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника в виде межпозвонкового остеохондроза с незначительной протрузией диска с6-с7. С понедельника я активно стала заниматься фитнесом. Могло ли это повлиять на мои головные боли? Возможно я слишком усердно что-то делала или неавильно повернула шею. Как снять эту тяжесть и давление? Спасибо заранее за ответ.