давление
«Другие консультации / Терапевт»
Вопрос №1048608 :: (13.06.2019 18:07) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Вячеслав Мягкий
Муж., 25 лет. Россия Ярославль |
Подскажите пожалуйста что понижает давление?У меня оно всегда повышенное 140 на 80-90, в основном нижнее норма а верхнее шалит, я 115 кг, на работе хожу много. Вес хочу сейчас сбавить, это немного поможет скинуть давление?Ходить надо или наборот когда давление лучше не ходить а сидеть на работе?140 я вроде вообще не чувствую. Но хотелось бы его скинуть, до врача за таблетками я еще не дошел да и скидывать то там особо что. Пока хочу попробовать сделать что в моих силах, больше ходить, не переживать, скинуть вес, правильно питаться чтобы самостоятельно оно пришло в норму, я не курю не пью. мне 25 лет |
 |
   |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
1) похудеть
2) исключить по максимуму соль 3) наладить регулярный самоконтроль АД по правилам с вденем дневника 4) через пару недель ведения дневника - посетить врача Время создания: 14 Июня 2019 09:25 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала