Дайте пожалуйста консультацию

Здравствуйте,мне 33 года,у меня боли в пояснице с левой стороны.Со мной это впервые,не могу поднять левую ногу,больно сидеть,наклоняться.Сделала МРТ,скажите пожалуйста насколько это все серьезно,и как долго лечитсяМРТ: На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трех проекциях лордоз сглажен,небольшой левосторонний сколиоз.Определяется уплотнение замыкательных пластинок,субхондральный склероз,краевые заострения тел позвонков.Форма и размеры тел позвонков обычные,признаки дистрофических изменений костного мозга позвонков.Умеренно снижены высота и сигнал на Т2 дискаL5/S1.Высота остальных межпозвонковых дисков исследуемой зоны сохранена,сигнал от них по Т2 несколько снижен.определяется левосторонняя фораминальная грыжа дискаL5/S1 размером 0.5см и шириной 2.2см,компремирующая корешок слева.Сагиттальный размер спинного канала на данном уровне-1.4см.Визуализируется задняя диффузная протрузия диска L4/5,размером 0.3,распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.Сигнал от структур спинного мозга по Т2 и Т1 ВИ не изменен. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Мр картина дегенеративных изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника,осложненных грыжеобразованием на уровне L5/S1.. Спасибо.