дайте совет

Здраствуйте! Прошу помочь советом! Яродился в неполной семье рос и воспитывался бабушкой . Женился поздно в 28 лет жизнь незадалась сразу хотя я пытался найти общий язык с супругой мысли о разводе возникли в первый месяц жизни но родилась дочь и заботы о любимой дочери все отодвинули на второй план . Дочь росла и все больше я чувствовал некомфортно в семье все больше ощущал себя одиноким. Благосостояние росло и я смог приобрести компьютер и стал общаться в сети это было чтоли отдушеной для меня. Ктому времени мы уже как три года неразделяли скпружеское ложе. Я еще как то верил в семью и об измени даже речи немогло быть.Всети познакомился с Александром он мне рассказывал про себя ,я ему, завязалось знакомство . Мы могли проговорить всю ночь незамечая что наступило утро , он был бисексуал я же таких склоностей за собой ненаблюдал.Меня конечно коробило от его друзей и все такое но мне с ним было комфортно общаться . Речь зашла о встречи, если честно я испугался ,и непоехал на встречу сославшись занятастью на работе. Я стал замечать что мне все больше недастает общения с ним . Состоялся разговор у него семья и у меня семья хоть и на волоске держащееся. Была депресия и запой. И тогда Александр познакомил с его знакомой , которая собиралась разводиться и менять чтото в своей жизни , Я общался через силу с ней в начале , она была хорошим собеседником и чуткой женщиной. Приближалось лето я собрался и одномоментно поехал встретиться с этой женщиной это были самые незабываемые четыри дня моей жизни.По приезду домой состоялся разговор с супругой , было очень тяжело уходить из дома , от дочери , но жить так как мы жили уже небыло возможности.Эта женщина приехала ко мне я познакомил ее со своими родными, с матерью .Но так как ее ребенок учился последний год мы решили что отложим все на год и она уехала к себе . Как мне дался этот год я сам непонимаю как вообще выжил суд , раздел имущества,раздел ребенка это было все тяжело и ужастно но я прошел все это конечно мне очень помогал морально Александр . Наступило лето я ждал с надеждой и все рухнуло в одночасье , ее сын поросил дать второй шанс его отцу. На предложение быть любовником я отказался.В итоге я один некому ненужный заводить какието новые отношения просто опасаюсь и постояно присутствует мысль покончить со всем разом . Прошу прощения за сумбурность изьяснения но высказать все мне некому. Я хочу избавиться от суицидальных мыслей