Депресия, тревожное расстройство, дереализация

Здравствуйте!
У меня, может, проблема довольно банальна, но я очень устала от не успешных походов по врачам. А может не нашла еще своего. Надеюсь на Вашу помощь.
С детства меня мучали головные боли, кошмарные, но очень яркие сны. С 15 лет стала появляться депрессия, обусловленная проблемами в семье, другими людьми, которые делали очень больно. В 17 лет это достигло пика, было несколько попыток суицида. Длилось несколько месяцев, а то и года 2, пила антидепрессанты, большие дозы обезболивающих препаратов (то от головной боли, то просто чтобы не чувствовать ничего), прекращала - пила много алкоголя.
В этом году, в конце зимы, также был сильный стресс. Стало мучительно, потому что появилась очень сильная дереализация, тревожность зашкаливает, больше всего от ощущения нереальности всего, что я не могу смотреть на мир нормально - все будто через занавес прозрачный, но совсем не то. В голове чувствую давление постоянно, дышать тяжело, напряжение, температура держится больше года, еще задыхаюсь после сна (возможно, из-за того что постоянно пользовалась сосудосуживающими каплями), тошнит очень по утрам и после еды, голова болит раз в месяца три-четыре по неделе-две нестерпимо сильно, а также почти каждый день неприятные боли. Так и сохраняется сейчас, хотя проблем в жизни нет практически, а радоваться не могу в общем и целом (на повседневные ситуации при общении реагирую вполне адекватно, хоть и не могу полностью «почувствовать», что я говорю и делаю).
Невролог сказал, что паталогий нет (делала мрт, больше не было диагностик), нужно лечение психотерапевтическое. Хотелось бы услышать рекомендации по лечению, узнать - имеет ли смысл лечить отдельно деперсонализацию, либо она пройдет с терапией тревожного расстройства? Можно ли лечиться без применения медикаментов в моем случае? У меня очень сильные побочки от антидепрессантов (флуоксетин, феварин, золофт), лучше от них не становится, а организм истощается так, что страшно смотреть на меня. Нейролептики боюсь пить, на меня все препараты странно влияют, а от этих побочек невероятно боюсь, особенно тех, которые потом сложно устранить, а тут такие серьезные медикаменты. Также интересует, какие из моих симптомов можно считать психосоматическими, стоит ли беспокоиться о других нарушениях.