Депрессия

Здравствуйте!!! Мы с моим любимым живем в разных городах и это очень тяжело... ко всему хорошему у нас друг на друга обиды,на основе которых ссоры постоянные... встречаемся мы довольно много,а знаем друг друга вообще с детства... Он меня ревнует к тому,что начала рано жить половой жизнью, постоянно выспрашивает подробности, и это уже продолжается пару лет, хотя сейчас почти угасло, на основании этого у меня угрызения совести. У меня рано умерла мама мне было 11,папа лишен родительских прав,воспитывалась дедушкой,который умер через пару лет после мамы... потом жила одна и искала любви и заботы в парнях,вот и получилось так... А сейчас не знаю что делать( мне кажется я его недостойна. А еще,год назад сделала аборт... И бывает такое,что просто ненавижу себя за все это и кажется,что я недостояна счастья... И сейчас мучаюсь,постоянные перепады настроения,либидо снизилось( он говорит,что я разлябила видимо,раз не хочу его как раньше) , стала раздражительной и чувство какой-то утопии и хандры... Как от этого избавиться?