депрессия

Здравствуйте, доктор. Я не знаю, что мне делать. Мне уже скоро 22 года, а у меня до сих пор не было никаких отношений с девушками, т.е. я девственник. Я боюсь и не умею с ними общаться. Меня постоянно мучает депрессия по этому поводу, я боюсь навсегда остаться одиноким. Часто запираюсь в ванной и просто сижу там под шум воды, часто плачу, хотя мне стыдно говорить об этом. Чаще всего депрессия накатывает по выходным, когда я не занят работой или учёбой. А иногда я выхожу из себя и начинаю бить окружающие меня предметы, хлопать дверями, ругаться с родителями и т.п. В таком состоянии я могу нагрубить кому угодно, хотя в остальное время я робкий и неуверенный в себе. Иногда брожу по городу без всякой цели. До 21 года я даже не пытался завязать какие-либо отношения, а теперь пытаюсь, но у меня ничего не выходит. При этом с внешностью у меня никаких проблем нет, и я не гей, меня тянет к девушкам.