детская дереализация, тревога, непонятные ощущения

Девушка, 15 лет.
С трёх лет у меня были симптомы похожие на дереализацию, а моя мама считала что я была одержима, по этому я никогда не была у врача по этим вопросам. Я часто теряла память, например я могла проснуться потеряв хронологию того, что было в моей вчера и ранее, при этом вспоминать то, что было год назад и не осознавать, что было позже, а что раньше, как будто из моей головы что-то стирали и перемешивали то, что осталось.
Я постоянно видела ночные кошмары, они были либо без какого-либо смысла, например плоские цветные круги, либо в них я видела свой город и своих близких, не могла найти свой дом на привычных улицах, не узнавала личность своей мамы. А когда я просыпалась, на несколько часов я была в панике, было ощущение затянувшегося дежавю, ускорения всех движений вокруг меня, тактильные искажения (например, мои запястья казались меньше спички, мои игрушки были большие и мощные, словно я трогала ногу слона), слуховые искажения делали голоса родителей то громче, то тише, то грубее, мне становилось страшно от ласкового шёпота, ибо он казался ненормальным.
Кошмары были повторяющимися, как и ощущение реальности после них. Не знаю когда, но это прекращалось, было что-то вроде ремиссий.
Однажды, когда я была в деревне у бабушки, в 10 или 11 лет у меня снова случился такой приступ, который сильно затянулся, он сопровождался также странными повторяющимися фразами и сюжетами в моей голове, которые не имели смысла и вводили меня в ужас. после ночи, когда это случилось, чувство предполагаемой дереализации меня преследовало небольшими вспышками ещё несколько дней, а после, раз в несколько недель даже когда я приехала в свой город, который, кстати, мне казался жутким и совершенно серым.
у меня были триггеры, на которые я реагировала негативно, например, привычные мне улицы без людей, маленькие хрупкие животные, огромные вещи, шёпот, разговор на повышенных тонах, лиминальные пространства, пьяные люди, проекты художника Матеуша Скутника (которые не являются шок контентом) и прочее. сейчас мне 15 и я чувствую себя нормально, никак не реагирую паникой на перечисленные вещи, могу даже наслаждаться творчеством Матеуша, но всё ещё для меня очень важно узнать, что со мной не так и может ли это состояние ко мне вернуться?

Надеюсь на вашу помощь.