Диастаз
«Хирургия / Хирург»
Вопрос №277810 :: (20.05.2010 16:16) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Александра
Жен., 28 лет. Россия Санкт-Петербург |
Добрый день! Мне 28 лет. Были первые роды 9 месяцев назад. Сильно растянулась кожа живота, живот выпирает. Помимо этого, есть расхождение прямых мышц живота по белой линии. Если ложусь на спину и сильно напрягаю мышцы пресса, то 3 см выше и 3 см ниже пупка есть щель шириной в один палец. Сейчас хожу на массаж живота. Планирую заняться фитнесом, чтобы согнать жировые отложения в области живота, подтянуть кожу и укрепить мышцы живота. Упражнения на пресс за все 9 месяцев еще не выполняла. До и во время беременности спортом не занималась. Вопрос: можно ли при диастазе выполнять обычные упражнения на пресс (поднятие корпуса из положения лежа, поднятие ног из положения лежа, скручивания и т.д.)? Какие упражнения категорически нельзя выполнять, чтобы не увеличить диастаз? Заранее спасибо. |
 |
   |
хирург
Здравствуйте Александра.У Вас небольшой диастаз,который можно скоррегировать физическими упражнениями,но обычные упражнения для пресса выполнять нельзя.Вам необходима лечебная гимнастика.Программу упражнений должен составить инструктор.Можно заниматься и дома,упражнения есть в интернете,но предварительно нужно сходить на осмотр к хирургу.В большинстве случаев удается значительно уменьшить расхождение прямых мышц живота.Оперативное лечение выполняется только при большом диастазе.Будьте здоровы!
Время создания: 20 Мая 2010 20:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-хирург
Здравствуйте. В данном случае делать что-то особенное Вам не надо. Как жили раньше, так и живите. Здоровья Вам.
Время создания: 20 Мая 2010 21:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Все можно выполнять! Диастаз у Вас небольшой. Все пройдет со временем, даже если ничего не делать.
Время создания: 21 Мая 2010 10:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала