Дикие рези в низу живота и температура 38,3

У меня второй день температура с 37,5 поднялась до 38,3 понос и рвота, дикие рези по всему животу и отдают в придатки, слабость такая что хожу по стеночке только в туалет. До месячных еще далеко. Иногда приступы болей такие что ни сидеть, ни лежать, ни стоять, ни ходить я не могу, скрючивает пополам. Сначала думала простудилась, пила противопростудные лекарства, не помогло, когда начались рези пила обезболивающее, не помогло. Вопрос что можно сделать чтобы сбить температуру и прекратились рези? Не вызывая скорую и не ехать в больницу.