Дискомфорт и боли в затылке.

Здравствуйте! Я работаю тренером по фитнесу и в октябре 2009 открыла свою студию, работаю с подругой, но основные тренировки на мне. В тот же период умерла бабушка и собака. Тренировочных часов в день от 3 до 5, что в принципе не много, я считаю. Но около 4 месяцев назад во время стретчинга на занятии я почувствовала дискомфорт в шее, который перешел в затылок. Снимок показал остеохондроз С5-6, нестабильность С3-4 при разгибании. Врач назначила токи на шею и кетонал внутрь и втирание, посоветовала бросить работу. Симптомы следующие - немеет левая рука периодически, мурашки по голове бегают, шея издает хруст при любых движениях, затылок холодеет, его словно надули изнутри холодным воздухом. НЕмного помогает растяжение шеи - тяну подбородок к груди. Прошла курс массажа, который больше помог разгрузить спину, но на голове никак не отразился. Меня беспокоит, что симптомы стали появляться чаще, я переживаю, может что с мозгом? Обоснованны ли мои страхи? Какие обследования мне стоит сделать???? Я плохо сплю, снится много напряженных снов, я выматываюсь и мне никак не удается как следует отдохнуть.... Помогите...