Дискомфорт в височно-челюстном суставе

Добрый день, с недавних пор беспокоит дискомфорт в височно-челюстном суставе. Началось это резко, я грызла семечки и раз резко стало больно открывать рот, я думала пройдет, так бывает каждый раз после семечек. Но в этот раз все затянулось, сначало несколько дней я не могла нормально жевать и открывать рот, потом стало лучше и в суставе дискомфорт был только при очень широком открытии рта и сдвигании челюсти в противоположную сторону от больной стороны.По утрам, сразу после пробуждения ограниченность и боль в суставе, минут через 10 проходит.Затем все прошло, а сейчас опять возобновилось, димкомфорт при широком открытии рта и сдвигании челюсти в сторону, бывают щелчки при сдвигании челюсьи туда и обратно, пии жевании жвачки слышны щелчки их мдышу я они очень тихие. При нажати на предпологаемое место дискомфорта боли нет, отеков и покраснений тоже. Есть остеохондроз шейного отдела, почти каждый день дискомфорт и скованность в шее. Что это может быть, в инете страсти пишут? И к какому врачу обращаться? Какие обследования нужны?