Дискомфорт
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №878662 :: (16.10.2015 18:10) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Евгений
Муж., 27 лет. Россия Москва |
Здраствуйте! Моя работа полностью зависит от компьютера. Часто приходится сидеть до утра, поэтому с режимом дня проблемы. Дня четыре назад появились какие-то странные ощудения. То лоб пульсирует, то веко, то скула, то затылок, голова болит иногда. Я уже не знаю что делать. Это вызывает дискомфорт. Может эта проблема связана с покупкой нового телефона? Излучение и прочее. Что мне делать? График не позволяет походы по врачам. Я так скоро с ума сойду. |
 |
   |
Врач общей практики, терапевт.
Это от перегрузки. Делайте перерывы в работе, производственную гимнастику.
Время создания: 17 Октября 2015 05:40 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Телефон здесь не при чем. Детренированность, гиподинамия. избыточные нагрузки. отрегулируйте свой рабочий день так, чтобы было время на отдых (не только на сон), физическую активность (прогулки, велосипед, бассейн, буолинг и т.д.).
Время создания: 17 Октября 2015 11:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Задать вопрос: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Возьмите за правило, после часа работы за компьютером, делать 10 минутные перерывы, с обязательными физическими упражнениями и дозированными нагрузками. Тогда и не будет повода - для проявления негативной и застойной симптоматики в организме, да и глаза защитите от чрезмерного излучения монитора.
Время создания: 17 Октября 2015 12:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала