Доказательства эффективности психотерапии

«Уж поверьте - доктор поймет и знает разницу между задушевной беседой и психотерапией.» - и поэтому он не может не знать кому он проводит психотерапию, а кому задушевную беседу(плацебо) - как тогда объективно доказать, что она эффективнее плацебо?

Я не говорил, что психотерапия всем не подходит. Просто не понимаю, как доказать эффективность ее большую, чем эффективность плацебо.

«Психотерапия это не то, что вы думаете.
Это не лечение болезни.
Это не руководство со стороны мудрого советника.
Это не совместные переживания добрых друзей.
Это не приобретение эзотерических знаний.
Это не демонстрация человеку его ошибок.
Это не новая религия.
Психотерапия это не то, что вы думаете.

Психотерапия это не то, что вы думаете.
Она о том, как вы думаете.
Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете.
Она отличает то, о чем вы думаете от того, как вы это думаете.
Ее не столько интересует поиск причин, объясняющих то, что вы делаете, сколько значение, которое для вас имеет то, что вы делаете.

Психотерапия занимается тем, как вы думаете.
Тем, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение.
Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей.
Она помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде.
Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, что является вашей сущностью.»
Джеймс. Ф. Т. Бьюдженталь.
Из книги «Искусство психотерапевта».