Долго сплю
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №897931 :: (30.01.2016 22:09) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Ирина85
Жен., 31 лет. Россия Воронеж |
Здравствуйте,всю жизнь,с детства, большая потребность во сне,чтобы выспаться,мне необходимо 12-13часов. очень сложно вставать на работу в 6 часов утра,целый день сонная и разбитая,постоянно жду выходных, чтобы выспаться. Это нормально? |
   |
 |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Ирина! Не исключено, что Вы относитесь к долгоспящим, т.е. к людям, потребность в сне которых превышает 10 часов в сутки (обычно не более 12 часов). На это указывает возникновение проблемы в детстве. Если длительного (обычного для Вас) сна достаточно, чтобы чувствовать себя весь день активной и бодрой - это наиболее вероятный вариант. Однако необходимо исключить некоторые виды гиперсомнии (избыточной дневной сонливости), для чего желательны консультация сомнолога и, возможно, некоторые сомнологические исследования - такие как полисомнография и множественный тест латентности сна.
Время создания: 31 Января 2016 09:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Ирина!
Посмотрите нашу статью http://www.sleepnet.ru/vracham/library/polnotekstovyie-populyarnyie-stati/fiziologiya-sna/. Кстати, Эйнштейн был долгоспящим человеком, так же как и многие другие одаренные личности. Вопрос, насколько такой ритм мешает Вам жить? И нет ли других заболеваний, которые приводят к такой выраженной сонливости. Подробнее: http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/simptomyi-bolezney-sna/dnevnaya-sonlivost/. Для полной уверенности, что для Вас это норма, необходимо провести полисомнографическое исследование. http://www.sleepnet.ru/polysomnography/ Время создания: 16 Февраля 2016 13:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала