дорзальная грыжа

в 2005 году обнаружили грыжу L4-L5 в поясничном отделе болей не было. Сейчас около месяца болит правая нога и тазобедренный сустав. сделала кт поясничного отдела : со стороны м/п диска L3-L4 отмечается циркулярная протрузия до 0,4 см без сдавления дурального мешка, со стороны м/п диска L4-L5 отмечается дорзальная грыжа до 0,7 см со сдавливанием дурального мешка, L5-S1 дорзальная грыжа до 0,6 см со сдавливанием дурального мешка . Утром тяжело вставать, одевать правую ногу, за день немного боль проходит. какое лечение вы посоветуете . невропатолог назначил мовалис, свечи диклофенака мазь капсикам. боли не проходят.