дорзальная протрузия С4/5 диска

Здравствуйте, обращаюсь по поводу дорзальной протрузии С4/5 диска. Сделали МРТ шейного отдела с захватом верхне-грудного отдела. Описание МРТ : На серии МР томограмм взвешанных по Т1,Т2 в 2-х плоскостях с жироподавлением физиологический пордоз выпрямлен. Миндалины мозжечка расположены на уровне большого затылочного отверстия, Атланто-дентальное расстояние 0,2 см( норма 0,1-0,3 см). Краниовертебральный переход- без особенностей. Высота межпозвонковых дисков С4/5, С6/7, Тh2-Th4. Th5/6 снижена, сигналы от этих дисков по Т2 снижены( дегенерация межпозвонковых дисков по Pfirrmann 1-2степени). Высота и форма тел позвонков не изменены. Определяются передне-боковые остеофиты С3-Th5 позвонков, задние остеофиты тел С3-С7 позвонков ,микроузуративные дефекты в телах Th5,Th6 позвонков. Костный позвоночный канал не сужен. Дорзальные протрузии дисков: медианно- парамедианная левосторонняя С4/5 размером 0,26см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен, просвет корешковых каналов симметричен, не сужен. Визуалиизируется дорзальное выбухание дисков С5/6, С6/7, Th2/3, Th3/4 размером до 0,25 см, просвет корешковых каналов симметричен, не сужен. Спинной мозг, включая цереброспинальный переход, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру,, не изменены Нервные корешки выходят через межпозвонковые отверстия, Пре и паравертебральные мягкие ткани не изменены. Позвоночные суставы конгруэнтны,Суставные поверхности имеют четкие ровные контуры. Диаметр V сегментов позвоночных артерий на уровне визуализации симметричен , не сужен.
Заключение МР картина дистрофических изменений шейного и верхне-грудного отделов позвоночника, дорзальной протрузии С4/5 диска. Обьясните что это лечится и можно ли продолжать заниматься в спортклубе спортом .