Дрожит голова при волнение

Здравствуйте. Мне 18 лет. Больше года назад у меня появилось, то что очень мешает жить. А именно, когда я стесняюсь, волнуюсь, начинает дрожать голова, прям сводит мышцы шеи, и в ноги отдаёт. Не очень, но это заметно, особенно когда зубной врач смотрит зубы, а голова дрожит(( Или в ситуациях, когда я смотрю на незнакомого мне человека, и вдруг он оборачиваясь на меня, опять же начинается эта дрожь в шеи. Я вроде не из робкого десятка, не серая мышь, но что это такое и из-за чего понять не могу. Очень мешает и раздражает уже. Пытаюсь как-то расслаблять себя, но всё равно это происходит. Расскажите пожалуйста, что это может быть и как с этим бороться. Спасибо.