двухпучковая блокада, последнее время плохое самочуствие, небольшая температура

Добрый день, хотелось бы услышать ваше мнение.
У меня в 16 лет выявили отклонения в сердце, которые потом вылились в диагноз: полная блокада правой ножки и задней левой ножки пучка Гиса.
Через 3 года прошёл ещё раз обследование, диагноз не изменился. Также у меня постоянно повышенное верхнее давление:
при покое 130/70 - 140/80. Но когда устаю или нагрузки, то и до 150 может подниматься.
Врачи говорят немного разное, одни что не обращать внимание на всё, другие говорят что надо очень беречь себя.
Скажите ваше мнение можно ли по утрам совершать пробежки, делать зарядку, небольшие нагрузки(приседания отжимания)?