Эхо сердца

Добрый вечер Эдуард Романович. В связи с дискомфортом в груди прошел эхокардиографическое иследование и вот результат: сердце расположено правильно и сформировано правильно: магистральные артерии отходят типично;
Митральный клапан:
Фиброзное кольцо 24 мм ,движение м-образное
Створки норма ,подвижные
Регургитация 1 степени
Трикуспидальный клапан:
Фиброзное кольцо 30 мм,створки норма подвижные
Регургитация 1 степени
Аортальный клапан:
Фиброзное кольцо 25 мм створки 3 тонкие ,подвижные
Восходящееаорта 28 мм,нисходящая аорта 19мм
Перешеек 19мм
Легочный клапан:
Фиброзное кольцо 26мм Р max 8мм.рт.ст.,регургитация 1 степени
Створки тонкие подвижные
Ствол легочной артерии 26 мм,левая ветвь 15мм,правая ветвь 15 мм
СДЛА 29 мм.рт.ст.
ОАП нет
Левое предсердие не расширино,правое предсердие не расширино
Левый желудочек
КДР 57мм КСР 32мм ЗСЛЖ 9мм ФВ 65
Правый желудочек не расширен ПСПЖ 5мм
Межжелудочковая перегородка 9 мм
Сброс крови не отмечается ,движение правильное
Межпредсердная перегородка:
Сброс крови не отмечается
Наличие перикардиального выпота нет
Поясните пожалуйста: сердце здорово или надо обратиться к кардиологу очно и стоит ли ограничивать себя с физическими нагруками.Давление бывает только при панических атаках или при сильном волнение и доходит до 180 на 100.Заранее спасибо.