Екатерина С
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1060846 :: (06.12.2019 13:45) :: Ответов: 5; Комментариев: 6
|
Аннушка
Жен., 28 лет. Россия Рязань |
Кто был на грани при окр, тревожном расстройстве? Чем я смогу самостоятельно помочь себе? У меня от того,что мысли ОКР меня поедают - суицидальные мысли. Мысли о том, что я никому не нужна со своими проблемами в голове. Мне кажется я не счастлива. А предоставляю одни неудобства. Мать говорит - что просто дура и что у меня много свободного времени. Пью транквилизатор, а толку? Успокоилась на время. Снова опять. И ничего. Ход мыслей тот же. Только загоны остались и даже сильнее. Я не могу так,это не жизнь,это кромешный ад. Хочу пойти в церковь или вообще лучше в монастырь. Я слишком люблю жизнь. Слишком. Но под действием этих навязчивых мыслей я не хочу ничего и мне кажется,что я сойду сума и всех переубиваю,перережу и так далее. Любое мое действие или бездействие - это ход чего то,это будто мое начало причинения вреда. Я не могу просто на просто все объяснить что со мной. Это психоз,шизофрения или от того что муж меня не слышит вообще и говорит что мои проблемы полный бред. Случай из жизни: гуляю со своей любимой собакой. Выхожу из подъезда, открываю дверь и боюсь,что собачку случайно задену дверью. Что я не крепко держала дверь и что могла её спихнуть. Собака меня испачкала, я беру на руки её, у меня агрессия. И в этот момент едет машина и я боюсь её скинуть под машину. Я даже глаза зажмуриваю. Я резко это все делаю,ибо боюсь,что в какой-то из моментов что-то произойдет. Пришла домой и мысленно думаю,что это край. Либо я уже что-то сделаю,но жить с таким нереально. Когда машина то едет я глаза закрываю от страха. И всегда мне кажется что я делаю что то либо специально,либо случайно,либо я не могу просто объяснить. И мне кажется в один момент я сорвусь и все. Страх поедает изнутри. Я не могу думать что я способна на что то. А потом меня посадят в дурку или в тюрьму. Мою посуду, вижу нож на полке. Ножа в принципе боюсь. И тут мысль,от отчаяния - наверное это решит все мои проблемы, плюсом у меня страх жуткий. Прям взять и что то сделать. Потом успокоение,что это собачий бред и я просто заколебалась искать на все овтеты. Я устала. Почему я не могу жить иначе? Потом резко страх после этой мысли и стыдно,что я могу позволить себе так не ценить жизнь. Господи дай мне сил. Есть ли люди которые при таком расстройстве себя довели и что то сделали или же прикол весь в том,что мозг мой так страх проицирует? |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Ваша проблема имеет невротическую природу. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. На форумах и сайтах вы её не решите. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Время создания: 06 Декабря 2019 18:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 4
 
|
 |
СЕКСОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХИАТР. Доцент кафедры психиатрии, сексологии и наркологи национального медицинского университета г. Киев
Полностью поддерживаю ОСНОВНУЮ мысль Андрея Аркадиевича - ставка на "пилюли" абсолютно бесперспективна!!! Мало того! Наивная надежда на коррекецию подобных состояний в ЗАОЧНОМ формате похожа на ожидание утолить жажду через... экран монитора :-)
Виртуальные вопросы-ответы лишь очерчивают рамки проблемы и служат для обсуждения и согласования алгоритма последующего взаимодействия терапевт-клиент в формате "vis-a-vis". Преодоление проблемы ОКР представляет собой настойчивую и постоянную взаимную РАБОТУ терапевта и клиента. Время создания: 06 Декабря 2019 21:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 4
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Обсессивно-компульсивное расстройство требует не только медикаментозной терапии и регулярного наблюдения врача-психотерапевта, но и психотерапии, направленной на повышение самооценки, когнитивно-поведенческого подхода. Это основное.
Благоприятное воздействие на течение заболевания оказывает так же нормализация режима труда и отдыха, выход из среды хронического стресса, принятие личности пациента в семье и другом значимом окружение, отсутствие внутрисемейных конфликтов и общеукрепляющая терапия (витаминотерапия, закаливание, массаж, плавание, легкие виды спорта). Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324 Время создания: 10 Декабря 2019 00:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Аннушка .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика). Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Литература : Левченко Юрий Николаевич: «Избавление от фобий, депрессии и панических атаках» Андрей Владимирович Курпатов: 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ 21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности С неврозом по жизни Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Средство от депрессии Средство от страха Средство от вегетососудистой дистонии "Приручение страха" Владимир Леви; "Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак; "Избавься от страха" Юрия Щербатых; БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ "САМОГИПНОЗ" глава "Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?" РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ. А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?" https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY Время создания: 10 Декабря 2019 14:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Симптомы которые вы описываете в своем письме, напоминают клиническую картину т.н. ОКР (обессивно-компульсивного расстройства, или синдрома навязчивых мыслей и действий). Этот синдром может наблюдаться как самостоятельное заболевание, так и входить в клинику других пограничных расстройств. И его лечение, как правило, всегда комплексное: индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия + медикаменты.
Основным инструментом терапии этого заболевания, должна быть индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это особый способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. Психотерапия этого метода, направлена на разрешение различных психологических проблем человека (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения ОКР, требует от пациента регулярного (еженедельного) посещения своего лечащего врача-психотерапевта, на протяжении 2-3 месяцев (иногда и более). Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении обессивно-компульсивного расстройства, является - когнитивно-поведенческая терапия. Это такой метод психотерапии, который помогает пациенту обнаружить и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем. Когнитивно-поведенческая психотерапия, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 3 до 10 сессий (занятий с врачом-психотерапевтом), проводимых 1 - 2 раза в неделю, хоть в рамках очной работы со специалистом, хоть в режиме дистанционной работы с врачом. Наиболее эффективным методом лечения обессивно-компульсивного расстройства по определению, считается комплексная терапия, при которой применяется использование как лекарственного, так и психотерапевтического подходов. Ищите грамотного и компетентного врача-психотерапевта, хоть очного, хоть в формате удаленной работы по интернету, и начинайте работать над проблемой по индивидуальному плану. Будьте здоровы! Время создания: 10 Декабря 2019 14:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала