Экстрасистолы на фоне нервоза
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1116419 :: (18.01.2024 19:50) :: Ответов: 2; Комментариев: 7
|
Анна
Жен., 29 лет. Москва |
Дорогие врачи! Я знаю, как я вам надоела, но подскажите пожалуйста, как справится с экстрасистолами на фоне невроза( ощущение в животе, горле, будто дыхание перехватывает), не вчера с такими ощущениями я ловлю паузу, но бывает, что ловлю даже без ощущений, а это наверное значит что они есть у всех. У меня все пошло из-за развода, пришлось пить антидепрессанты. По Холтеру, узи, ЭКГ норма. Я присылала, 3 эс надж и 1 ж за сутки. Но когда нервничаю ощущаю из каждый час или за час пару раз. Прям дух перехватывает и пауза и паника, а бывает и нет паники. А как не реагировать, малейшие нервы и все…. Очень часто они после антидепрессанта, видимо откат,надеюсь все пройдет. Есть шанс вылечить этот невроз? Они же от невроза? С праздником! И простите, что я вам закидываю постоянно своим постами. Но если не напишу начинаю загонять себя. Это экстрасистолы очень пугает. |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Начинайте решать проблему практически, хватит уже о ней писать и думать. Учитесь управлять стрессом, пробуйте подходящие техники релаксации, такие как медитация, диафрагмальное дыхание, да простые прогулки на свежем воздухе! Изучайте доступные методики аутотренинга, которые могут помочь снизить уровень стресса и тревоги. Ведите максимально здоровый образ жизни, обязательно поддерживайте здоровый режим сна, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и следите за своим питанием. Некоторые люди замечают, что снижение употребления кофеина и избегание табачного дыма, тоже помогает им справиться с экстрасистолами. Изучите доступные техники релаксации, да та же когнитивно-поведенческая терапия или БОС-терапия, тоже могут быть полезны и для управления стрессом, и для устранения экстрасистолии! Время создания: 18 Января 2024 20:29 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Анна!
Займитесь нормализацией своего психо-эмоционального состояния. Устранение невротической составляющей в механизмах возникновения Ваших жалоб - только благотворно скажется на работе Вашей сердечно-сосудистой системы. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом. Диагностикой и лечением неврозов занимаются эти специалисты. Время создания: 22 Января 2024 19:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Мила 18.01.2024 22:28
Аня, да мы знаем, что ты - Алексей Сергеевич с 03. Троллишь нас, шалунишка!  |
(Гость) Мила 18.01.2024 22:32
Да ясно же, что таких дур не бывает! Таким лоботомия только показана! |