экстрасистолия при засыпании

здравствуйте, я уже несколько лет страдаю тревожным расстройством, оно то появляется,то проходит. недавно вновь обострилось. постоянное чувство нехватки воздуха, неудовлетворённость вдохом, хотя прекрасно осознаю, что воздуха более чем хватает. прюс к этому прибавились экстрасистолия( как будто сердце переворачивается) может быть днём несколько раз подряд,если резко сяду или что-то подобное и ночью, когда начинаю засыпать, по телу как будто проходит ток и толчок в груди. обследовалась год назад УЗИ сердца,ЭКГ, холтер, ничего плохого не нашли , только тахикардия, пол года назад сделала повторное ЭКГ и все также. не могу нормально уснуть,так как это мешает,что делать?