экзема что ли незнаю

Здравствуйте!мне 26 лет.у меня с детсва зачастую на палцах появляются пузирки с зудом. врач поставил диагноз экзема.без приёма сильних препаратов не заживает.я опасаюсь при каждом появлении принимать эти препарати, чтоб незлоупотребить.так как они в основновном появляются когда я нервничаю,я срараюсь держать себя в любой ситуации.но иногда я забиваюсь.у меня вопрос:если ли же всё таки оно появилось этот бесконечний зуд которий непозволяет заживать определённому участку кожи ,есть ли народное средство для полного избавления от зуда?