Ника
Жен., 42 лет. Люберцы |
С 1995 года работала по графику сутки - трое. Последние 7 лет еще и училась на вечернем. Сплю максимум 4-5 часов, слышу любой шорох, от чего и просыпаюсь. Днем в выходные тоже проблемы с засыпанием. Полезным ли будет процедура электросна? И где в Москве можно обратиться за этим лечением? |
врач-сомнолог
Уважаемая Ника! Электросон не является средством лечения бессонницы, данных о его эффективности при этом состоянии нет. Из физиотерапевтических процедур при бессоннице применяются ингаляции терапевтических доз медицинского ксенона: http://www.sleepnet.ru/Xenon/ Однако основой лечения бессонницы являются меры по соблюдению гигиены сна (см. здесь: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/ ) и лечение сопутствующих невротических расстройств методами психотерапии.
Время создания: 27 Октября 2012 20:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
выложите
Фото Заключени Время создания: 24 Ноября 2021 01:35 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|