Эмоции

Здравствуйте. Мне 19 лет и я не умею выражать эмоции грусти, печали. Когда я ходила в школу и делала уроки, мама часто меня била по голове (подзатыльник), если я делаю что-то не так, я начинала плакать и она опять ударяла, выгоняла из-за стола в ванную чтобы я умывалась и переставала плакать, но в те моменты у меня была истерика с задыханием (не знаю как правильнее сказать) и я не могла успокоиться, она на меня еще сильнее кричала из-за этого. Это продолжалось с 1 по 5й класс. И вот теперь у меня проблема (может из-за этого), что я не могу плакать при людях, при маме особенно, слезы будто где-то внутри, но я их чувствую. Я не могу пересилить себя и плакать. Я не плачу годами, только изредка бывает, когда я одна и меня никто не видит я могу пустить слезу. Сейчас у меня часто бывает, что я хочу просто зарыдать горькими слезами, ком в горле стоит, хочу просто плакать и все, но стоит какой-то блок внутри меня, который говорит «Нет, нельзя». Это страх перед реакцией людей? Или что это происходит? Я хочу свободно выражать эти эмоции...