эмоциональная зависимость

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №395670 :: (28.01.2011 14:20) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
Леся
Жен., 20 лет.
Выкса
Здравствуйте.Очень прошу помощи и дельного совета. Я разошлась с мч по своей инициативе. Второй раз расходимся. Я ушла, потому что очень сильно завишу от него в эмоциональном плане. И на таком фундаменте ничего мы с ним не построим - нормальнх отношений не выйдет. Он это чувствует - мою зависимость - и ведет себя,как хочет. В книге Литвака прочла, что такая зависимость сродни аддитивному расстройству. Я действительно в тяжелом состоянии, просто наркотическая зависимость от него, тяжело и морально и физически. Хотя, к слову, мы с ним не спали. Такие вот странные отношения. Но я так не хочу. Я по натуре невротик и хотела бы избавиться от этого. А мои мысли постоянно вокруг него и наших отношений, я домысливаю. накручиваю...это все ужасно. Особенно плохо по вечерам, когда он не рядом. Так что мне лучше было уйти от него, чтобы не утомлять его и не отравлять своей навязчивость существование, чтобы не задушить своей любовью. Я хочу быть полноценным человеком, независимым. Помогите, что нужно делать? мое поведение - оно ненормально, я очень замкнулась, думаю об этой ситуации круглосуточно, ни работать ни учиться не представляется возможным, постоянно ноет сердце, будто на нем камень или будто кол воткнули, тяжело дышать, постояяно хочется плакать, не могу ни на что отвлечься, голова кружится или сильно болит...что мне делать?(
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вы приняли решение - этот этап в вашей жизни окончился! Переверните эту страницу! Жизнь продолжается! Описываемые вами жалобы - это телесные проявления невротического расстройства, возникшего после пережитого вами стресса. Воспользуйтесь помощью врача-психотерапевта. При выборе врача ориентируйтесь не столько на медикаменты, сколько именно на психотерапию, как основной метод коррекции ваших проблем. Будьте здоровы!
Время создания: 28 Января 2011 15:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Леся!

О зависимости принято говорить, когда человек чувствует себя некомфортно без постоянной "подпитки" алкоголем, другими веществами, либо эмоциональными переживаниями, связанными с отношениями с любимым человеком, либо с эмоциями, возникающими в процессе какой-либо деятельности (игра, экстремальные виды спорта и т.д.).

Зависимость можно рассматривать, как способ создать иллюзию большей комфортности, большей осмысленности своей жизни при помощи чего-то внешнего.

Конечно, это тяжелый и тупиковый путь, ибо счастливая жизнь зарождается внутри каждого, только сам человек может достичь счастья. Впрочем, судя по вопросу, Вы это понимаете.

Преодоление зависимости - это выход к свободе. Кажется, что Свобода - это однозначное благо. Но, так ли это?

"Свободен не от чего, а свободен для чего? Меня интересует, что ты будешь делать со своей свободой, а не то, что ты избежал ярма", - что-то подобное писал когда-то Фридрих Ницше.

Понимаете, о чём я, Леся?

Путь к свободе - это осознанное наполнение своей жизни своим содержанием. Это - эволюция.

Я согласен с мнением Андрея Аркадьевича, что Вам имеет смысл обратиться за помощью к специалисту. Только я бы не стал приклеивать к Вашим переживаниям ярлыки диагнозов - все вполне объяснимо с точки зрения нормальной человеческой психологии.

На мой взгляд, стоит обратиться к толковому психологу/психотерапевту.
Время создания: 28 Января 2011 16:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Леся, - быть свободным, - это непросто. Прошлое старается обесценить обретенную свободу. Поэтому не могу не согласиться с Фридрихом Ницше и Кириллом Секацким. Есть две свободы: свобода "от..." и свобода "для...". К сожалению, дорога от одной свободы до другой временами бывает не очень быстрой и и может сопровождаться мучительными переживаниями. Чтобы сделать эту дорогу более быстрой, было бы хорошо обратиться к специалисту: психологу/психотерапевту.
Время создания: 29 Января 2011 03:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Леся, одна очная встреча с толковым психологом все расставит по своим местам. Да, так иногда бывает, когда мы теряем голову и не можем объяснить почему, не только окружающим, но и самим себе, это нормально. Мы не хотим не только признавать ошибки, но даже искать их, не говоря уже о том, чтобы попытаться их исправить. Но не так страшна сама по себе ошибка, как не желание совершившим ее - исправить!
Время создания: 28 Мая 2011 19:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала