Эндокринология, АИТ, методы лечения

Здравствуйте.
Либо вы прочитали не то, что нужно, либо неправильно поняли. 
Может быть, субклинический гипотиреоз перерастет в клиническую стадию, а может и нет.
Может назначат лечение, а может и нет.
Если назначат, то на длительный срок, но не пожизненно. Про "пожизненно" и "все гормоны всегда плохие"  - это преувеличение или сознательная манипуляция с целью что-то продать вам. С возрастом потребность в гормонах щитовидной железы падает сама, это физиологический процесс.
Замедлить и так далее - разве что бросить курить, если вы курите. Но, исходя из того, что я выше писал, никаких гарантий, что у вас разовьется клинический гипотиреоз даже при полном безделии с вашей стороны - нет.
Что касается снижения ТТГ при субклиническом гипотиреозе или АТ-ТПО, они могут и без всякого воздействия извне снижаться, потому их так легко и приятно "лечить", особенно у людей, склонных отвечать на внушение, самовнушение и психотерапевтические методики.
Я тоже придерживаюсь мнения, что АИТ бессмысленно лечить - потому что это никак не влияет на прогноз, симптомы и так далее. 
Нет, так-то есть настоящие лекарственные средства, которые гарантированно снизят любые антитела, но в лечении щитовидной железы они не применяются, поскольку пользы мало, а риска много.
Журналы бывают разные, пользы от них тоже бывает разное количество. Цитируемая вами статья содержит как минимум конфликт интересов, ряд некорректных обобщений и методических погрешностей. Говоря проще, авторы небеспристрастны и, возможно, выдают желаемое за действительное / добросовестно заблуждаются.

В медицине действует презумпция виновности: пока не доказано, что метод эффективный, он считается неэффективным, пока не доказано, что метод безопасный, он считается опасным. К сожалению, для описанного вами метода "железобетонных" доказательств эффективности нет, как нет их и для всех остальных нетрадиционных методов.

Если вы ощущаете беспомощность от того, что ничем не можете себе помочь/себя спасти, то подумайте об этом с другой стороны - вы практически здоровы, и реально можете повлиять на развитие у вас клинического гипотиреоза примерно с той же вероятностью, с которой можете повлиять на падение метеорита - то есть никак. Если вы уже выделили деньги на нетрадиционные методы для щитовидной железы, вложите их в что-то более полезное - здоровый образ жизни, психотерапевта, благотворительность и так далее. Пользы от этого будет не меньше как минимум.