Есть ли вред от такого возбуждения

Здравствуйте. Я одинокая девушка 28лет. Иногда где-то 2 раза в пол года просматриваю из любопытства эротические фильмы. Не знаю, зачем, читала, что это может снимать стресс. Во время просмотра возникает возбуждение, выделения. Я никогда себя потом не разряжала. Я даже не знала про это, потребности не было. Когда я выключаю видео, то чувствую себя нормально, напряжение спадаете само. Теперь спать не могу, боюсь, что это может привести к болезням. Прочитала, что может быть застой крови половых органах? Как он образуется? Сначала варикоз или сразу застой?