Эубиотки

У меня часто рецидивировала молочница, сейчас лечусь по схеме: внутрь и мместно 2 недели, потом два дня в неделю в течение 6 месяцев. Когда пить или вставлять и надо ли эубиотики? Слышала что от них возникает привыкание и организм сам хуже их вырабатывает, так люди и подсаживаются на всякие активиа и пр. Если пить то что бифидобак или лакто? От лакто почти сразу появляется снова молочница.