Фенозепам от ПА

Здравствуйте! Мне 25 лет. В августе начались ПА, страхи, особенно социального характера. В ближайшее время есть возможность карьерного роста и для этого нужно провести несколько деловых встреч, а как я уже писал общение, сейчас вызывает у меня ПА. Есть фенозепам, поможет ли он мне при одноразовом приеме? Сколько, и в течении какого времени его нужно принять, до предполагаемой встречи? Как это скажется на умственной деятельности, не буду ли я заторможеным? И еще, влияет ли он на мотивацию? Как-то принимал фенибут, так 6 таблеток в день (три приема по две) мне слабо помогали, но пил не курсами, а одноразово перед тревожащей ситуацией.