Фиброзно-кистозная мастопатия

Здравствуйте. Заранее спасибо за внимание к моему вопросу.
Была на осмотре у гинеколога , и она направила меня первый раз пройти УЗИ молочных желез и органов малого таза.
На УЗИ органов малого таза у меня все в норме, а по УЗИ молочных желез мне врач сказала, что у меня фиброзно-кистозная мастопатия, и что это состояние позже перейдет в рак груди. Я вышла от нее в панике и слезах, так как не жаловалась на какие-либо боли в груди, и у меня не было рака груди ни у бабушки, ни у мамы(ей уже 56 лет, поэтому можно судить о склонности к раку в молодом возрасте), ни у кого-то из близких родственников еще.
Онкология была вылечена у сестры дедушки, в возрасте 65 лет, и это очень дальний родственник, поэтому я не стала сильно брать в счет и ее болезнь.
Я не знаю, как расценивать слова врача УЗИ, поскольку мой гинеколог назначила мне капли для профилактики (мастодинон) и успокоила, что фиброзно-кистозная мастопатия в рак не переходит. Скажите, пожалуйста, как мне быть с полученной информацией, нужно ли бежать к маммологу, пить гормональные препараты и постоянно находиться в страхе по поводу рака груди? Действительно ли все настолько опасно? Как предотвратить это страшное состояние?


Цитирую результаты УЗИ:
Осмотрена на 6 день мц
В подмышечных впадинах лоцируются неизмененные ЛУ с максимальным размером до 9 мм.
Левая молочная железа преимущественно представлена железистой и фиброзной тканью. Жировая ткань выражена незначительно. Млечные протоки расширены до 2,1 мм. Узловые образования не определяются.
Правая молочная железа преимущественно представлена железистой и фиброзной тканью. Жировая ткань выражена незначительно. Млечные протоки расширены до 2,1 мм. Узловые образования не определяются.
Заключение: УЗ-признаки умеренно выраженной фиброзно-кистозной мастопатии. Рекомендована консультация врача - маммолога, врача-гинеколога.