фитнесс

Здравствуйте Подскажите пожалуйста . 10 лет назад делали операцию на ОАП экндоваскулярно проток был 2 мм его закрыли потом проверяюсь теперь каждый год последние два года возникали боли в груди писали и депрессию сегмента и вазоспатическую стенокардию ставили и коронарографию даже делали выяснили что маленькая правая артерия и все . сейчас пошла в фитнесс клуб там куча занятий и йога и пилатес степ танца стрип пластика тренажеры кардиотренажеры бассейн ... недавно была на паурболле.это занятия с фитболом большим мячом интенсивно час перенесла нормально .сегодня ходила на ьбеговой дорожке начала с малого с 6 минут и на силовых тренажерах чуть чуть но я смотю там люди по полчаса бегают.. и вот не знаю какую же мне нагрузку давать и как можно совмещзать занятия кпрмиеру степ с тренажером или танцы с бассейном и можно ли ? часто бывает тахикардия я по себе нервная