фитотпрепараты в постменопаузе

Мне 57 лет. Постменопауза 7 лет. 5 лет принимаю фитопрепараты от приливов. Пользовалась Климаксаном, Климадиноном, Ременс. В данное время - 2 года принимаю Климактоплан. Но в последнее время приливы опять участились, видимо, началось привыкание. Какие другие средства фитотерапии вы мне можете порекомендовать, желательно, чтобы в состав входили средства от остеопороза (в последнее время беспокоят суставы), кроме Лайфемина - на него идет побочка сос стороны ЖКТ. Очень буду признательна за ответ, т.к. в аптеках очень ограничен ассортимент таких препаратов...а на гормоны мне уже переходить поздно. Спасибо.