Физические нагрузки про артрозе
«Травматология и ортопедия / Артролог»
Вопрос №616947 :: (11.09.2012 13:19) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Наталья
Жен., 28 лет. Иркутск |
Здравствуйте! Мне 28 лет и я уже с артрозом тазобедренного сустава.С этой проблемой я мучаюсь примерно год. Лечение прошла но улучшения я особенного не увидела (может чего и не доделала... не знаю, я не врач) После родов появился лишний вес с которым я очень хочу распрощаться. Так вот могу ли я при своем заболевании делать приседания, прыжки на скакалке и ходить много по лестнице? Заранее очень благодарна за ответ |
   |
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Теоретически вы можете все, ограничения активности рекомендованы от 2 стадии артроза. Я бы рекомендовал плавать в бассейне и заниматься аквааэробикой - это для вас безопаснее.
Время создания: 11 Сентября 2012 22:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Для снижения веса рекомендую попробовать систему питания по Татьяне Малаховой (ее книгу скачайте из интернета), большую нагрузку не стоит давать в стадии обострения болей и воспаления.
Время создания: 12 Сентября 2012 00:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала