Физиопроцедуры при тендавагините

Добрый день,
Месяц назад у меня начались проблемы с пальцами рук. Была очень большая нагрузка на руки в течение 2-3 недель на работе, хотя работа сама по себе не связана с физнагрузками. В начале ноября заболел сустав указательного пальца и начали хрустеть и защёлкиваться большие пальцы рук при сгибании.
Ортопед прописал покой и физиопроцедуры - парафинотерапию и фонофорез с гидрокортизоном. Мне крайне неудобно ходить в местную клинику на процедуры (долго и ужасное обслуживание). Я решил делать данную терапию дома.
С парафиновыми ванночками и покоем, как бы всё понятно - это себе обеспечил.
А вот по поводу фонофорезу у меня вопрос: у моей жены есть ультразвуковой косметический прибор Gezatone m119 (1 mHg частота и не более 1Вт мощность на кв.см) - по параметрам прибор подходит для фонофореза. А вот можно ли использовать обычную гидрокортизонную мазь 1% для процедуры, которую продают в аптеках? И какие ещё мази/гели было бы полезно использовать: Долобене, Фастумгель что ещё? И что вы думаете о препарате «Контратубекс» - мне посоветовали, но будет ли он эффективен в моем случае (диагноз стенозирующий лигаментит.
Понятно, что вопрос больше адресован физиотерапевтам, но здесь такого раздела нет. Поэтому надеюсь имено на вашу помощь и совет.

Заранее спасибо за совет.